Dziś bez porannej jogi na plaży – ale z otwartym sercem!

Dziś o 9:00 nie spotkamy się na macie/ręczniku – przez całą dobę padało, piasek jest przesiąknięty wodą, a nad Małym Morzem unosi się dziś rześki, oczyszczający wiatr.
Na plaży dziś pusto – nawet mewy i rybitwy zajęły się czymś innym… (zobaczcie filmik – natura przemawia dziś ciszą, falą i wiatrem)
Ale może to idealny moment, by... zatrzymać się i podzielić dobrem?
Bo joga to nie tylko asany – to także uważność, wdzięczność i troska o innych.
To intencja dobra, która może objawić się w drobnych gestach i myślach.
Zróbmy dziś coś dobrego dla innych – tak, jak robimy coś dobrego dla siebie poprzez jogę.
Może:
- zadzwonisz do kogoś, z kim dawno nie rozmawiałaś?
- uśmiechniesz się do osoby przy kasie?
- zapytasz sąsiadkę, czy czegoś nie potrzebuje?
- zostawisz ciepłe słowo komuś, kto wygląda na przybitego?
A może po prostu pójdźmy na plażę.
Nawdychajmy się świeżego powietrza, przewietrzmy płuca,
dajmy się owiać łagodnemu wiatrowi, który oczyści nas z nagromadzonego napięcia.
Poczujmy moc natury, spokój obecnej chwili i dobro w sobie i w innych.
To też jest uzdrawiająca praktyka.
Zobaczymy się na plaży wkrótce – w piątek – a dziś... bądźmy jogą dla świata.